每天走走路算不算运动?达到这个量级好处真的有点多

每天走走路算不算运动?达到这个量级好处真的有点多

狗子你變了 2025-01-20 百科报 3 次浏览 0个评论
原创 阿发 丁香医生一说起运动,很多人都会想到:跑步、游泳、篮球、羽毛球,又或者是现在大火的滑雪、攀岩——运动嘛,那可不得暴汗,上点技巧才有用?要是有运动鄙视链,走路一定是被排在最末位的。走路怎么能算得上锻炼呀?经常在评论区看到有人问:实在

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